Pays de Luxeuil - Communauté de Communes (Aller à l'accueil)

Navigation transversale

Vous êtes dans : Accueil > Vivre dans le Pays de Luxeuil > Culture, sports, loisirs > Piscine intercommunale des sept chevaux : > Les animations de la piscine intercommunale

Les animations de la piscine intercommunale

© CCPLx_manu_piscine_jardin_aquatique1 - Activité jardin aquatique

La communauté de communes du pays de Luxeuil propose différentes animations aquatiques variant de 45 minutes à 1 heure.

Les animations

Ces animations se déroulent sur 2 cycles de 15 séances (de septembre à janvier et de février à juin sauf pendant les périodes de vacances scolaires) encadrées par des éducateurs sportifs.

Pour participer à ces animations, il est obligatoire de remplir un dossier d’inscription et de fournir divers documents (dossier pli certificat médical de non centre indication à l’activité désirée, photocopie du carnet de santé de l’enfant avec les vaccins à jour pour l’activité Jardin Aquatique).

Aquaphobes

Samedi de 11h à 11h45.

Cette activité s’adresse aux adultes pour lesquels l’eau est un milieu traumatisant.
Découvrir ou redécouvrir les plaisirs d'évoluer en milieu aquatique pour les personnes qui ont une peur de l'eau, de la profondeur ou qui souhaitent apprendre à nager. ans une eau chauffée à 32°, les éducateurs sportifs et la psychomotricienne propose des activités et des exercice destinés à dédramatiser le milieu aquatique.

 

3ème age

Cette animation permet aux personnes retraitées de se retrouver autour d’une activité sportive commune. Initiation, perfectionnement, détente et bonne humeur sont au rendez vous.

 

 

Carte animation 3ème age/aquaphobe

résident CCPLx (10 séances)

33 €

Carte animation 3ème age/aquaphobe

non résident CCPLx (10 séances)

60 €
Dossier d'inscription "3ème âge - aquaphobe" (jpeg - 241,54 ko)

 

Natation Loisirs détente

Lundi de 19h15 à 20h15

Destinée aux personnes souhaitant se perfectionner en natation, cette activité est encadrée par les éducateurs sportifs et répond aux besoins de chacun. Des exercices variés et complets apporteront une technique de nage plus performante. Les capacités d'endurance, de vitesse seront elles aussi développées.

 

Dossier d'inscription "Natation Loisirs" (jpeg - 243,90 ko)

 

Jardin aquatique

Samedi de 9h50 à 10h50

Dans une eau spécialement chauffée à 32°, les enfants de 1 à 6 ans sont accueillis par les éducateurs pour partager avec leurs parents des moments privilégiés d'éveil dans le milieu aquatique contribuant ainsi au développement de leur coordination, de leur motricité...

Dossier d'inscription "Jardin aquatique" (jpeg - 255,46 ko)

 

Gymnastique aquatique

Vendredi de 19h00 à 19h45 (groupe 1), de 19h55 à 20h40 (groupe 2) et le samedi de 8h15 à 9h (groupe 3).

Il s'agit d'une méthode de musculation, bénéfique pour l'organisme qui se pratique en piscine. Dans une eau chauffée entre 30 et 32°, l'éducateur sportif propose des exercices variés mobilisant l'ensemble du corps (systèmes cardio pulmonaires et cardio vasculaire, ensemble de la musculature), le tout sans ressentir de difficultés, de douleurs grâce à l'effet porteur de l'eau, et sans niveau de natation exigé.

 

 

 

Aquabike

A partir de la rentrée de septembre 2018, quatre créneaux de trente minutes d'aquabike vous seront proposés à la piscine des 7 Chevaux.

L'aquabike est une activité sportive qui consiste à pratiquer de la bicyclette, laquelle est immergée dans l'eau.

En plus d’être une activité faisant travailler le cœur et brûlant les calories et les graisses en priorité, le fait de pratiquer dans l’eau apporterait de nombreuses vertus. En effet celle-ci permet de travailler en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures. De plus l'eau réalise naturellement un massage drainant très efficace contre la cellulite et la peau d’orange et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».

Mercredi de 10h45 à 11h15, et de 18h à 18h30. Jeudi de 20h à 20h30 et le samedi de 9h15 à 9h45.